Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4272 kkal
|
Lemak: 159,86g | Prot: 166,01g | Karb: 585,80g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Yoki Pé de Moleque, La Serenisima Doce de Leite, Batatas Fritas, Extra Feijão Tropeiro, Feijoada, Arroz Branco. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente, Maguary Suco de Tangerina, Suco de Melancia, Tia Sônia Granola. Camilan/Lainnya: Mexerica, Maçã, Rapadura, Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pringles Batata Pringles, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|