|
Завтра. Никогда не думала, что манго такой калорийный. Просто хлебом не корми, дай манго. А теперь как то не очень...
|
658 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 26,28g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Националь Кокосовая Стружка, Окей Манго, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Био Баланс Кефир 0%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Яблоко. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1363 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistiSama
|