Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 138,43g | Karb: 131,80g.
Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Edeka Schweineschnitzel. Makan Malam: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Camilan/Lainnya: Apfelstrudel. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|