Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2013
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2742 kkal
|
Lemak: 144,74g | Prot: 93,84g | Karb: 275,22g.
Makan Pagi: Ensalada César con Romana. Makan Siang: Chorizo de Cerdo, Papa Asada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Taco. Camilan/Lainnya: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Chips Jalapeño. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizleandro
|