Refeições de hoje: vocês já sabem, o picolé me venceu de novo :(
|
1697 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 48,93g | Karb: 250,04g.
Makan Pagi: Tapioca com Manteiga, Maçã, Banana. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Makan Malam: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose. Camilan/Lainnya: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Hiléia Biscoito Recheado, Camarão Empanado Frito, Picolé. lagi...
|
|
Komentar
Não tem mais ovos aqui em casa. Com relação a outras proteínas, vou seguir sua dica! Obrigadaaaa
20 Jun 20 oleh anggota: perdepesolulu
|
20 Jun 20 oleh anggota: perdepesolulu
|
Também amoo picolé de frutas 😍
21 Jun 20 oleh anggota: Anny.Fit
|
Um picolé n tem nada de mais, ainda mais quando se treina, o problema é comer vários de umas kkkkkkk mas se tá seguindo a maior parte do tempo saudável tudo bem, mas assim que for vencida, vença novamente e volte imediatamente p “dieta”
21 Jun 20 oleh anggota: lo_cvlh
|
geralmente só como um por dia, mas quero parar de consumir em definitivo! s2
21 Jun 20 oleh anggota: perdepesolulu
|
Achei pouca comida, sobre o picolé é irrelevante.
22 Jun 20 oleh anggota: Josias M.C.
|
Incluir o picolé pode ser até uma boa estratégia calórica pois você está comendo muito pouco e o picolé não está fazendo você fugir do foco, então não fique com a sensação de fraqueza ou fracasso , ok! Força!
23 Jun 20 oleh anggota: pereiralc
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perdepesolulu
|