Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2604 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 259,56g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Эколь Ветчина Нежная, Слобода Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Setelah Sarapan: Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Клубника, Какао Порошок, Пшеничная Мука, Клубника, Яйцо. Makan Siang: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Setelah Makan Siang: Отруби Ржаные, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Malam: Эколь Ветчина Нежная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Грудка Индейки Отварная, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Teos Йогурт Греческий 2%, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный, Чеснок. Setelah Makan Malam: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|