|
De grão em grão, vamos pra cima da meta
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 37,61g | Karb: 63,94g.
Makan Malam: Molho de Tomate, Cebolas, Ovo Cozido, Seara Apresuntado, Tirolez Queijo Prato, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Pepino (Descascado). lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuAraujo2020
|