Обед-ужин? Прибавляю клетчатку Рис с овощами&голень индейки&огурец 🥒🥒
|
1315 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 96,80g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Фисташки, Alpro Миндальное Молоко, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Makan Siang: Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами, Выборжец Помидоры Черри , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Malam: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Сыр Камамбер, Окей Голень Индейки без Кожи, Alpro Миндальное Молоко, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|