|
Очень давно не ела ничего жидкого, поэтому на ужин приготовила рыбный супчик (из овощей брокколи, лук, морковка, зелень, перчик чили, грибы шиитаке) с чечевицей
|
1180 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 116,10g | Karb: 109,24g.
Makan Pagi: Polezzno Ягоды Годжи, Isola Bio Миндальное Молоко, Лента Питахайя, Тофу Агропрод, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Пятерочка Лимон, Древо Жизни Лён, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец. Makan Siang: Своя Линия Капуста Квашеная , Перекресток Авокадо , Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Makan Malam: Дикси Брокколи, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Ашан Грибы Шиитаке, Лента Сибас. Camilan/Lainnya: Vitanella Кокосовое Масло. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|