|
|
1219 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 53,21g | Karb: 169,53g.
Makan Pagi: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Салат из Морской Капусты. Makan Malam: Запеченая цветная капуста с курицей. Camilan/Lainnya: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Голден, Елизавета Хлебцы Вафельные. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|