Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 22,19g | Karb: 119,85g.
Makan Pagi: LU Petit Beurre, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Entier, Carrefour Gauffres Croustillantes. Makan Siang: LU Petit Beurre, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Entier, Mayonnaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Auchan Vin Blanc Mousseux, Salade Verte. lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
HIIT - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|