|
609 калорий на завтрак
|
1403 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 79,56g | Karb: 60,56g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Красной Икрой. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
20 Jun 20 oleh anggota: fedulobaec
|
Творог 400, яйцо 4 шт, молоко 200 мл, сахзам по вкусу все пробить блендером и выпекать до готовности.
С верху сметана семена чиа и клюква. Кофе с маслом и сливками.
20 Jun 20 oleh anggota: СветланаКалинина
|
21 Jun 20 oleh anggota: Suzanna Antonyan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|