|
Приготовила 2 шаурмы по 424кк каждая. Моя первая шаурма🌸
|
1924 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 146,07g | Karb: 218,68g.
Makan Siang: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Морковь, Макфа Гречневая Лапша, Легкий Выбор Курага, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: моя шаурма. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творожная запеканка без муки. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Pilates - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Выкладывай свой рацион питания, очень интересно 💞
26 Jul 20 oleh anggota: mariaKuprova
|
Мария, у меня всегда он очень скудный и эстетически некрасивый)) готовлю на 4 дня, 3 приема пищи и перекус))
Но я завтра попробую сфотографировать свои понедельничные контейнеры))
26 Jul 20 oleh anggota: Илоназ1
|
Какая разница , главное чтоб люди видели чем ты питаешься😋. Спасибо, жду😘
26 Jul 20 oleh anggota: mariaKuprova
|
Мария, А у Вас в профиле все так красиво!😻
26 Jul 20 oleh anggota: Илоназ1
|
26 Jul 20 oleh anggota: mariaKuprova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Илоназ1
|