Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 128,03g | Karb: 156,59g.
Makan Pagi: Mermelada Diet Frambuesa, Agua, Bebida de Avena, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Sirope Chocolate Zero, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Café Espresso. Makan Siang: Bonduelle Maiz Vital, Pasta de Lenteja Roja, Lechuga, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Pechuga Fileteada de Pollo, Prozis Ketchup Zero. Makan Malam: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Telepizza Patatas Gajo. Camilan/Lainnya: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Serrano Jamón Serrano, Prozis Barrita Zero Snack, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|