Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 122,03g | Karb: 45,01g.
Makan Pagi: Эмиль Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%, АЯН Сыр Халуми. Makan Siang: Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Отварной. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Сыворотка. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|