Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 175,94g | Karb: 173,84g.
Makan Pagi: Naturale Aveia em Flocos, Dona Jura Cacau em Pó 100%, Profit Isolate Protein Mix. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor (Congelado), Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ovo, Clara de Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dumenezes27
|