Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2008
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
376 kkal
|
Lemak: 14,84g | Prot: 26,85g | Karb: 34,70g.
Makan Pagi: chicken sausage, egg. Makan Siang: fruit cup, egg, tomato. lagi...
|
|
2964 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesegirl
|