Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 48,65g | Karb: 90,92g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Banana, Itambé Iorgute , Monama Mix de Sementes . Makan Siang: Açaí, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Montana Filé de Peixe, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Kefir. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kesya coelho
|