Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2013
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 26,53g | Karb: 4,68g.
Makan Siang: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Scrambled Egg (Whole, Cooked). lagi...
|
|
3506 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|