Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 31,46g | Karb: 127,55g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Siang: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Makan Malam: Zeytinyağlı Kabak. Camilan/Lainnya: Karpuz, Karpuz, Çikolatalı Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alanyalıkız
|