Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 76,08g | Karb: 227,75g.
Makan Pagi: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Pão Integral. Makan Siang: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Sakura Molho Tarê, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Kibon Sorvete Napolitano, Del Valle Suco de Uva (200ml), Churrasco, Scala Queijo Prato, Sakura Molho Tarê, Pão Francês, Pizza Portuguesa, Cacau Show Lá Creme. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|