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Moins de 600 calories avec lentille, lardon fumé, et légumes crus. Ail grillé, sésame grillé, graine de tournesol, piment et basilic.
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1695 kkal
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Lemak: 43,83g | Prot: 68,30g | Karb: 252,09g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique , Pêches, Poires Asiatiques. Makan Siang: Café Décaféiné, Notre Jardin Mélange de Crudités, Graines de Tournesol Décortiquées, Lentilles Cuites, Tradilège Lardons Fumés. Makan Malam: Bavette de Boeuf, Tomates, Concombre (Pelé), Regalo Cornichons Croquants Aigre-Doux. Camilan/Lainnya: Châtaigne, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Nougat Chinois. lagi...
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 Komentar
Pinaise on dirai des peintures
19 Jun 20 oleh anggota: laonie86
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Comment moderniser et donner du peps et à des lentilles au lard ! 👋🏼😍
19 Jun 20 oleh anggota: AmÿoX
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Merci pour ton compliment Laonie ! 😊
19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci AmÿoX ! J'aurais pu donner encore plus de saveur en faisant mijoter le tout avec de l'oignon et du laurier mais bon la flemme 😂😂😂. J'étais un peu pressée. 😁
19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Je ne suis pas une grande fan de lentilles au lard, mais je dois avouer que là, je te piquerais bien ton assiette 😍
19 Jun 20 oleh anggota: Ningishzida
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Miaaam une vraie merveille ce plat ça a l'air si bon😍
19 Jun 20 oleh anggota: Elodie.95
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Merci Justine ! Vois cette assiette comme une salade de légumes, lentilles et lardons 😉😋.
19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Elodie ! C'était en effet bien bon et pas trop lourd 😁. Heureusement 😑 car j'ai eu des fringales cette nuit 😱 (à 22h puis 1h du mat', comme j'ai diné tôt) où j'ai mangé une boîte entière de fruit du palmier au sirop et plus tard une petite boîte de thon avec des flakes d'épeautre 😂😂😂. Faut vraiment que je me calme. 😲 Je n'arrête pas ces derniers jours... 😅😢
19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Oh de belle associations j'aime bien ! Perso mes lentilles sont toujours sous forme de pâte ça rendrait jamais ça lol
19 Jun 20 oleh anggota: luciepetitsoleil
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Merci Lucie ! Les lentilles, je les ai lavé, puis rincé ensuite j'ai laissé tremper 2 jours, en changeant l'eau 2 fois. Après je les ai mis à cuire avec beaucoup d'eau un peu salée ( comme pour les pâtes) puis j'ai égoutté une fois cuite.
19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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miam miam miam 😋 j'adore la composition de ta salade !!
19 Jun 20 oleh anggota: GroovyKitty974
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19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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19 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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(Psss, Marianne, je viens ENFIN de lire ton / votre mp 😉 et j'y ai répondu. 🥁🥁🥁😃😃😃)
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Oj, on peut se tutoyer Maya ! 😉
20 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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bonjour marianne comme vous j aime cette apli seulement pour faciliter le comptage des calories mais surtout pour la bienveillance de tout ce petit monde les petits messages qui pour la plupart du temps sont pertinent, et plein de justesse. bon week end à tous.
20 Jun 20 oleh anggota: tcsr3500
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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