Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 13,46g | Prot: 44,18g | Karb: 115,74g.
Makan Siang: Asda Baked Crisps, Mixed Grain Bread. Makan Malam: Tuna in Water (Canned), Olives, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried) , Beetroot, Tesco Red Pepper. Camilan/Lainnya: Magners Original Irish Cider. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatBoySlim20
|