Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 117,53g | Karb: 172,57g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Орифлейм Омега 3, Воложка Овсянка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Makan Malam: Киви, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орифлейм Омега 3, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт без Добавок . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|