Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1839 kkal
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Lemak: 69,63g | Prot: 124,92g | Karb: 160,31g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Sirope Chocolate Zero, Mermelada Diet Frambuesa, Copos de Avena, Claras de Huevo, Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Bebida de Avena, Agua, Café Espresso. Makan Siang: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Queso Curado , Hacendado Gambón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones, Patata, Zanahoria, Guisantes, Estofado de Carne. Makan Malam: Vino Sauvignon Blanc, Nachos de Carne y Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO, Hacendado Tortillas de Trigo , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Camilan/Lainnya: Eco Cesta Tortitas de Arroz, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gmenloz
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