|
Утром натощак кружку теплой воды с алоэ вера (14 ккал). Завтрак 'вчерашний' 😉, так как очень уж было вкусно и захотелось повторить- овсяноблин 'половинчатый'🌮 с сыром🧀, шоколодом🍫, клубникой🍓 и черникой.Кружка черного чая.Первый прием пищи в 414 ккал.
|
1519 kkal
|
Lemak: 80,72g | Prot: 106,90g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Чай, Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%, Черника, Клубника, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Польша Сыр Российский 45%. Makan Siang: Lesnije Домашнии Охотничьи Колбаски Отварные из Дичи, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Сладкий Красный Перец, Maxima Острые Тушёные Овощи, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Camilan/Lainnya: Творог 9%, Белая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Черешня, Яйцо (Целое), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
|
2682 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
хотела узнать для чего алоэ вера
19 Jun 20 oleh anggota: Ольга W
|
19 Jun 20 oleh anggota: Йетти
|
добрый вечер,где алое приобрести?
19 Jun 20 oleh anggota: Olusik161
|
Алоэ вера принимаю для нормализации пищеварения. Белка все - таки много употребляю.
19 Jun 20 oleh anggota: irinahudej
|
Йетти - а как это было вкусно 😋
19 Jun 20 oleh anggota: irinahudej
|
Olusik161 - я покупаю концентрат напитка 100 мл на сайте компании Фаберлик (www.faberlic.com). Всем зарегистрированным клиентам скидка 20%.При регистрации в и - магазине можете указать, что у вас есть знакомый консультант с номером 710154101 и я смогу всегда вам помочь разобраться как с покупками, так и с товарами для здоровья. У нас и протеиновые батончики есть и протеиновые коктейли.
19 Jun 20 oleh anggota: irinahudej
|
Много белка употребляете? Где?? у меня от 120 до 160 получается и не думаю о пищеварении с алоэ вера.
19 Jun 20 oleh anggota: gvernak
|
Gvernak- у меня чаще до 110 белок. В этих пределах. Если не пью алоэ несколько дней, то проблемы со стулом (простите за подробности). Я же не призываю Вас его употреблять. Я уже привыкла к утренней кружке с 2 чайными ложками.
19 Jun 20 oleh anggota: irinahudej
|
а что за алоэвера - концентрат?
19 Jun 20 oleh anggota: Pavel Grrr
|
19 Jun 20 oleh anggota: Йетти
|
Pavel Grr- концентрат алоэ, который разводят в стакане воды и пьют для улучшения обмена веществ и пищеварения
19 Jun 20 oleh anggota: irinahudej
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|