Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 81,91g | Prot: 40,28g | Karb: 227,83g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, МЖК Горчица Столичная Русская, Хайнц Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус, Kuhne Жареный Лучок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Черешня. Makan Malam: Клубника, Молоко. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull, Coca-Cola Кола. lagi...
|
|
3304 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berbelanja - 30 menit, Kerja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, прогулка с собакой - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kobolochek
|