Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 16,63g | Prot: 36,31g | Karb: 74,06g.
Makan Pagi: Maçã, Campofrío Fiambre de Frango, Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Cubos, Continente Fermento em Pó , Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Ovo, Sumo de Laranja Natural. Makan Siang: Esparguete de Trigo Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|