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Hoy se acaba de pintar la casa, y podré volver a mi rutina diaria de ejercicios.
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1271 kkal
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Lemak: 28,85g | Prot: 70,32g | Karb: 187,35g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso Untar Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Rallado en Polvo, Tomate Frito, Pasta con Verduras. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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