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D-44. 헤헤 빠지는 단계에 왔나보다☺️역시 하체운동👍
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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939 kkal
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Lemak: 33,28g | Prot: 59,82g | Karb: 101,76g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 래핑카우 벨큐브 플레인, 홈메이드 요거트, 아몬드. Makan Siang: 살구, 아몬드, 군고구마, 베스틱 닭가슴살소시지 꼬치 매콤치즈맛, 한성기업 크래미, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란. Makan Malam: 래핑카우 벨큐브 플레인, 프로틴어스 곡물 프로틴 칩. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan wow_bora
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