Daftar  |  Masuk

Jurnal JoyceNunes, 18 Jun 20

Cafezinho da tarde de hoje com Cookies de aveia e banana! 🍪🍌☕ #yummy :)

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2020:
1636 kkal Lemak: 64,67g | Prot: 62,08g | Karb: 216,45g.   Makan Siang: Swift Queijo Coalho, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Laranjas,  Batata Inglesa Cozida,  Creme de Milho,  Repolho Refogado,  Grão-de-Bico,  Couve Manteiga Crua, Copra Óleo de Coco Extra Virgem,  Alho,  Cebolas,  Lentilhas Cozidas. Makan Malam:  Mexerica,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cenouras,  Abobrinha,  Cebolas,  Tomates,  Ovo, Quinoa. Camilan/Lainnya:  Uvas-Passas,  Cenouras,  Banana Nanica,  Óleo de Coco,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Farinha de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
1622 kkal Latihan: Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

15 Suporter    Dukung   

Komentar 
Olha ! Queria a receita ! Tá tão bonito 
18 Jun 20 oleh anggota: DraAdrielle
Dra. Adrielle, é muito fácil e eu amei 🥰, são: 2 bananas maduras amassadas + 100 grs de aveia (eu usei farelo) + 1 cs de óleo de côco derretido + 1 cs de mel + 2 cs de cacau em pó 100% + 1 cc de fermento + 1 cs de chia (opcional) + 1 cs de uvas passa (opcional). Mistura tudo e deixe descansar por 15 mins, depois modele os bolinhos como preferir e pode povilhar aveia para decorar. Deixe no forno por 15 mins, em média. 🍪🍪🍪🍪😋😋😋😋 
20 Jun 20 oleh anggota: JoyceNunes
Obrigada . Vou experimentar ! 
21 Jun 20 oleh anggota: DraAdrielle

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan JoyceNunes


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.