Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 193,68g | Karb: 253,98g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Continental Cup A Soup Chicken Noodle, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Makan Malam: Continental, Lots of Noodles, Sushi Rice, Sun (Cooked), Chicken, Breast, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|