Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 92,49g | Karb: 216,33g.
Makan Pagi: Batido Verde, Clara de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva, Del Monte Catsup, AdeS Leche de Soya, Café. Makan Siang: Agua de Jamaica, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Makan Malam: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bar Chocolate. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|