Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 72,86g | Karb: 242,20g.
Makan Siang: Tipiak Tajine de Poulet, Nectarines. Makan Malam: Pâtes Carbonara, Tortellini Farci de Viande, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Camilan/Lainnya: Freeway Cola, Arizona Cookies Nougatine + Pépites de Chocolat, Zarewitsch Vodka. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|