|
Протеиновые панкейки)) Вместо протеина модно взять мягкий творог🤤
|
1304 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 79,09g | Karb: 129,19g.
Makan Pagi: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Мёд, Просто Ядра Арахиса, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Camilan/Lainnya: Виноград, Масконти Торт Суфлейный Классический. lagi...
|
|
 Komentar
18 Jun 20 oleh anggota: trubnikovaira
|
и мне рецепт🙏🏻 ждём рецепт
18 Jun 20 oleh anggota: ot60do50
|
Рецепт :
1 яйцо, 30 грамм мягкого творога или протеина, 1 столовая ложка муки, подсластитель)))
19 Jun 20 oleh anggota: nastya220742
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya220742
|