Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 121,09g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, SPAR Кефир 1%, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Makan Siang: Vici Мидии Варёно-Мороженые, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yu.maslova
|