Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 147,15g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Овсяноблин с отрубями. Makan Siang: Клубника 🍓 с кефиром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Aldi Paprika, Aldi Feldsalat, Гречка Отварная, Mondo Italiano Tomaten. Makan Malam: Aldi Eiweißbrot (35g), Ehrmann Protein Pudding, Salatkönig Salat, Aldi Paprika, Cucina Olivenöl, Heiploeg Party Crevetten. Camilan/Lainnya: Ja! Milch 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Зебра в Микроволновке. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|