Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3010 kkal
|
Lemak: 127,16g | Prot: 177,42g | Karb: 275,47g.
Makan Pagi: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Polar 15%, Saarioinen Kultakalkkuna, Leksands Näkkileipä, Vaasan Taikaruis 100%, Nalle Pikakaurapuuro. Makan Siang: Frödinge Mansikkakakku, Keitetyt Pavut, Findus Herkku Vihannekset, Guacamole Tomaateilla, Wieninleike. Makan Malam: Atria Broilerin Savupaisti, Fresh Suomalainen Salaatti, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Puolukka, Valio Salaneuvos 17%, Valio Polar 15%, Vaasan Taikaruis 100%, Leksands Näkkileipä, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lihapulkka
|