Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 61,36g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Grönjuicen, Mandlar, Valnötter, Cashewnötter, Svarta Oliver, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Makan Siang: Ädelost, Broccoli. Makan Malam: ICA Rågbröd Solros, Kalkon Skinka, ICA Persilja, Citronsaft, Extra Jungfruolja, Vitkål, Zeta Kikärtor Naturella, Röd Paprika. Camilan/Lainnya: Grönt Te, Wawel Dark Chocolate 70%, Torkade Alger. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannahskoll
|