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esto es una mega ensalada después de entrenar.
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2194 kkal
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Lemak: 93,20g | Prot: 103,32g | Karb: 239,67g.
Makan Siang: Cazuela de Ave, Lentejas con Arroz, Patatas Fritas, Tomates, Repollo Verde, Queso de Cabeza. Makan Malam: Cazuela de Ave, Arroz Blanco, Nestlé Crema para Batir, Zanahoria, Huilco Queso Gouda, Betarraga, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Camilan/Lainnya: Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml), Manzanas Fuji, Avena. lagi...
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Qué contiene esta comida..
100gr beterraga
50gr zanahoria
30gr carne de soya
2cda de crema para batir
3/4 tasa de arroz blanco (150gr aprox.)
Aliños varios (aceite, sal, oregano, vinagre)
18 Jun 20 oleh anggota: Rene_x_x
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Sejarah Berat Badan Rene_x_x
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