Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 58,32g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Melón, Lala Leche Deslactosada. Makan Siang: Robalo, Verduras al Vapor. Makan Malam: Bimbo Galleta de Chocolate Spiga, Plátano, Manzana. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan draculoid
|