|
|
1127 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 85,49g | Karb: 71,54g.
Makan Pagi: Café, Mango Verde, Huevo Cocido, Queso Mozzarella. Makan Siang: Mayonesa, Crema de Leche, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Cebollas, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Habichuelas, Sobrebarriga, Plátano. Makan Malam: Pierna de Cerdo, Tomates. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
2822 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruby Nieto
|