Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 69,57g | Karb: 67,98g.
Makan Pagi: La Crianza Pepperoni, Loncoleche Queso Gauda Protein, Huevo Revuelto, Unimarc Media Palta, Manzana Verde. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Porotos Verdes, Brócoli. Camilan/Lainnya: Café, Azúcar Granulada, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Loncoleche Queso Gauda Protein. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra9304
|