Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 88,84g | Karb: 196,24g.
Makan Pagi: Quesillo, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Omnilife Cafezzino Plus, Plátano, Bimbo Pan Tostado Integral. Makan Siang: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacates, Omnilife Ego Frutas, Rábanos, Chile Jalapeño, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Tomates. Makan Malam: Bimbo Pan Integral (60g), Aguacate, Pan Dulce, Fresas, Lechuga, Danone Oikos Natural (125g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Nueces. Camilan/Lainnya: Sabritas Cacahuates Salados . lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodolfomoes
|