Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2012
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 16,44g | Karb: 71,87g.
Makan Pagi: Toasted White Bread, Apples. Makan Siang: Lettuce, White Bread, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Potato French Fries, Cream Cheese, White Bread. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokomaja
|