|
На ужин ПП-хачапури, тесто из творога, яйца и овсянки, сверху немного сыра и желток.
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 83,48g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Варенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырой Овощ, Желатин Пищевой, Сахар, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Яичный Белок, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 1%. lagi...
|
|
 Komentar
17 Jun 20 oleh anggota: chizhova_e
|
17 Jun 20 oleh anggota: katayisa
|
17 Jun 20 oleh anggota: Nait17
|
17 Jun 20 oleh anggota: Марина minaevs
|
17 Jun 20 oleh anggota: Irina13.04
|
17 Jun 20 oleh anggota: Анна Белонович
|
мне и желательное какие кбжу у вас получилось
17 Jun 20 oleh anggota: Svetlana Kriv
|
Хочешь попасть в бесплатный чат похудения? Мы худеем на правильном питание! Никаких голодовок, также админы следят за каждой участницей)
БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
Интересно?☺
тогда напиши мне в Вайбер "пошли худеть"
+79530246655
17 Jun 20 oleh anggota: vladykovanatala
|
Мне тоже, пожалуйста, и кбжу интересно
18 Jun 20 oleh anggota: l.batm.rf
|
Кбжу 357/31/16/25 на всю порцию
18 Jun 20 oleh anggota: Л@сточк@
|
Смешала творог с яйцом, добавила размельченные овсяные хлопья две ст.ложки, добавила немного молока может около 30-40мл. Переложила массу на противень, сформировала ложкой "чашечку/лодочку" (лепить руками из такой массы не получится). Запекла на 180°С до румяности. Положила в углубление сыр и желток, опять в духовку пока сыр не расплавится. Делала сразу два хачапури, в одном желток сверху, в другом белок.
18 Jun 20 oleh anggota: Л@сточк@
|
Спасибо большое за рецепт сегодня приготовлю 😌
18 Jun 20 oleh anggota: Svetlana Kriv
|
а вы какой сыр использовали?
18 Jun 20 oleh anggota: Mari Averesta
|
18 Jun 20 oleh anggota: Л@сточк@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|