Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 58,14g | Karb: 170,13g.
Makan Pagi: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Makan Siang: Cebolas, Alface, Tomates, Salada de Couve e Cenoura, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Dafruta Suco de Maracujá, Tomates, Alface, Cebolas, Extra Fígado Bovino, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Aveia. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingridRai
|