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Piccoli passi
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918 kkal
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Lemak: 35,55g | Prot: 30,01g | Karb: 118,09g.
Makan Pagi: Vio Logic Fiocchi ai 5 Cereali Bio, Amo essere Biologico Latte di Avena, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Makan Siang: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Carote Bollite, Riso Basmati (Cotto). Makan Malam: Pane Bianco, Mela, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Broccoli Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Semi di Chia, Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. lagi...
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1514 kkal
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Latihan:
staz-studio - 16 menit, workout gag - 31 menit, staz - casa - 12 menit, camm casa - staz - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
17 Jun 20 oleh anggota: Cesa 4
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Eh beh complimenti Ale👏👏👏👏
17 Jun 20 oleh anggota: FrancescoFirenze
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17 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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Seeee chiamiamoli piccolo adesso ;)
17 Jun 20 oleh anggota: Avilien
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18 Jun 20 oleh anggota: Ale~27
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Da che porto le pedine così giochiamo a dama😀😀😀😉. Enzo
18 Jun 20 oleh anggota: $Armida80
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Grazie a tutti, è gratificante vedere che il duro lavoro viene ripagato! 😁
18 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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18 Jun 20 oleh anggota: g luca
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Grandeeeeeeeeee!!! Continua così!
18 Jun 20 oleh anggota: FrancescoRm
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19 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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Sejarah Berat Badan Alessandrrrrra
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