Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 60,64g | Karb: 65,71g.
Makan Siang: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Sliced Ham, Lettuce, Tomatoes, Glutino Gluten Free Seeded Bread. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli, Gem Squash, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Kingklip Portions, Woolworths Baby Marrows. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samblumberg
|