|
|
1375 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 74,84g | Karb: 123,47g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango . Makan Siang: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. Makan Malam: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Café, Queijo Branco. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nemmexi
|